Hosta är kroppens sätt att rengöra luftvägarna och skydda lungorna från slem, damm och andra irriterande ämnen. Den vanligaste orsaken är förkylningar och andra virusinfektioner, men det finns även flera andra potentiella orsaker. Hos vissa kan hosta vara en reaktion på allergener som pollen eller damm, vilket är särskilt vanligt under våren och sommaren. Rökning, gastroesofageal reflux och astma är också vanliga orsaker till kronisk hosta.

Olika typer av hosta
Att förstå vilken typ av hosta man har kan hjälpa till att identifiera orsaken. En torr hosta är ofta irriterande och saknar slemproduktion, vilket är vanligt vid förkylning eller allergier. Slemmig hosta innebär att kroppen producerar slem för att rensa bort infektioner eller partiklar i luftvägarna. En kronisk, ihållande hosta som förvärras på natten eller vid fysisk aktivitet kan vara ett tecken på astma eller andra luftvägssjukdomar. Att beskriva hostans karaktär för vårdpersonal kan vara till hjälp vid en eventuell bedömning och behandling.

När bör jag söka vård för hosta?
Hosta går ofta över av sig självt, men om den varar längre än tre veckor kan det vara klokt att rådfråga vården. Andra varningstecken inkluderar blod i slemmet, svåra andningsbesvär eller om hostan förvärras på natten. Om du upplever bröstsmärta eller känner dig mycket svag och orkeslös bör du också kontakta en läkare för en undersökning. För vuxna som röker kan hosta vara ett tecken på irritation i luftvägarna eller, i sällsynta fall, allvarligare sjukdomar som kräver medicinsk uppföljning.

Behandlingsalternativ för hosta hos vuxna

Vilken behandling som är effektiv mot hosta beror på orsaken och kan inkludera följande:

• Vila och vätska: Att få i sig mycket vätska och vila hjälper kroppen att återhämta sig och underlättar för slemmet att lösa upp sig.

• Halstabletter: Dessa kan verka lindrande vid irriterad hals, men ger ofta bara kortvarig lindring.

• Ånginhalation: Att andas in ånga från varmt vatten kan hjälpa till att lindra täppta luftvägar.

• Receptbelagda läkemedel: Vid kronisk hosta kan läkaren skriva ut läkemedel som bronkvidgande eller slemlösande medicin.

Naturliga metoder, som att äta honung för att lindra hosta eller gurgla saltvatten mot halsont, kan också vara effektiva vid en mildare hosta och populärt hos dem som vill undvika läkemedel.

För att lindra hosta som förvärras på natten kan det hjälpa att sova i en mer upprätt position. Genom att bygga upp med extra kuddar eller ett kilformat stöd kan du minska trycket på luftvägarna och förbättra dräneringen av slem.

Hosta och astma – vad är kopplingen?
Astma kan orsaka återkommande hosta, särskilt nattetid eller vid ansträngning. Astmarelaterad hosta beror ofta på en inflammation i luftvägarna, vilket gör att de drar ihop sig och orsakar andningssvårigheter. Om du misstänker att din hosta är relaterad till astma, kan en utvärdering och behandling med inhalatorer som öppnar luftvägarna vara hjälpsamt. För personer med astma är det viktigt att följa sin behandlingsplan, för att minimera besvär och förebygga försämring.

Falsk krupp hos vuxna – är det möjligt?
Falsk krupp är vanligare hos barn men kan i sällsynta fall drabba vuxna. Denna typ av hosta kännetecknas av skällande ljud och orsakas av svullnad i de övre luftvägarna, ofta på grund av infektioner. Symptomen liknar astma men är kortvariga. Behandling innefattar oftast vila och att andas in sval, fuktig luft för att minska svullnaden.

Sammanfattning
Hosta hos vuxna kan orsakas av en rad olika faktorer, från förkylningar till kroniska tillstånd som astma. Genom att förstå vilken typ av hosta du har och när det är dags att söka vård kan du ta bättre hand om din hälsa och undvika onödiga komplikationer.

Källhänvisning
Astma- och Allergiförbundet
Kry
1177 
Doktor.se

En upprätt sovposition är det främsta rekommenderade knepet för att förbättra din sömn vid tillfällig hosta, förkylning, astma eller snarkningar. BREAzZY erbjuder en 4-i-1-lösning för detta! Låt dig själv uppleva fördelarna med en mer upprätt sovställning och få den vila din kropp behöver.